Zero Plus

-Nisshy & Kasshyのアウトドアブログ-

サイクリングのリハビリに!

3連休最終日にサイクリングに行ってきたので

更新していこうと思います。

 

前回のサイクリングから1年と2ヶ月…

 

敬老の日で祝日、特にやることもなく

ボーッとしていたら

「サイクリングどう?」というメールが

 

土曜日の知多半島ライドがなくなったので

悪くない!ということでお昼を少し過ぎた頃から

タイヤに空気を入れ、服を着替えて出発!

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集合場所は、家から1時間程度走った

庄内緑地公園

 

集合場所に向かう時点で運動不足を痛感…

なんせ1年、有酸素運動をしていなかったもので

 

「よくこの状態で知多ライド行くって言ってたな!」と

待ち合わせ場所に着いたら言われちゃいました(笑

自分でも間違いないなと思いました(笑

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特に目的地を決めていなかったので

とりあえず、庄内川沿の自転車道路を走ることに

 

のんびり走って3kmほどの自転車道路から土手の上に

 

さて、ここからどうしようかとなり

ひとまずこの土手をこのまま進もうか!という話になり

あてもなく突き進み、川沿いからもそれたところで

 

再びどうしようか…

じゃ、竜泉寺に行ってみる?となったので

距離的に程よい感じだということで

 

目的地決定!

 

その場所からは約20kmほどの道のり

途中、好きな登り坂登場!

難なくクリア!

 

そして走ること1時間ほどで

竜泉寺へ続く道の上り坂が姿を現しました。

(写真忘れちゃいました…)

勢いをつけて挑みましたが

さすがに1年のブランクは大きすぎましたね

半分で登れなくなり断念…

悔しいですね

 

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まずはお参りを済ませて

少し拝観して帰路へと戻ります。

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途中休憩の為スーパーに寄ったら

北海道の物産展なるものがあり

覗いてみたら、敬老の日ということで

「ありがとう」と書かれたどら焼きが売っていたので

じぃちゃん、ばぁちゃんに1個ずつ購入して

夕暮れの中20kmほどの帰路へ戻ります。

 

あたりが暗くってきたところで

左ふくらはぎに違和感が…

ん!?やばっ!攣った!

 

と思ったら右ふくらはぎも続けて攣って

ここからスピード減速…

まだあと10km近くは残してるのにと

しっかり水分補給をして少し和らいだので

無理せずのんびりと走行することに

 

家はもう目前!

 

やばっ!と思った時にはこれも時すでに遅し

前方には縁石が!!

不意に避けようとハンドルを切ったので

ホイールから当たって歪むことはなかったですが

ペダルが当たって、体は地面に投げ出された状態に

 

肘から地面に着いたので、特に大きな怪我はなく

肩に軽い擦り傷と肘と脚の付け根あたりに

大きめの擦り傷程度済んだのでまだ良かったかなと

 

自分の中では路側帯を走っているつもりだったのですが

普通に暗くて危ないからと歩道を走っていたことを

すっかり忘れていまして…

気づいたら暗闇から縁石が現れてという不注意ですね!

 

 

久々に乗ったということもありますが

皆さんも夜間走行時は十分気をつけて楽しい

cycle lifeを!

 

夜間用にもう少し広範囲照射ができるライト買おうかな。

 

ではまた!